آموزشدانستنی هاسلامت

خشکبار طبع گرم و طبع سرد کدامند؟

خلاصه نوشته
  • متن دلخواه
  • متن دلخواه
  • متن دلخواه
  • متن دلخواه

از نظر طب سنتی و پزشکان خوراکی ها و خصوصاً خشکبار به دو دسته طبع سرد و طبع گرم تقسیم می ‌شوند. با توجه به بدن انسان ها که هر کدام طبع خاصی دارند انتخاب خشکبار و آجیل متناسب با بدن می ‌تواند به سلامت ما کمک کند. چنانچه شناخت مناسبی از طبع گرم و سرد خود داشته باشید می توانید در طول زندگی با بیماری های کمتری مواجه شوید.

افراد دارای طبع گرم، طبع سرد و طبع معتدل هستند. این شرایط موجب می شود که بسته به سیستم بدن خود خوراکی و خصوصاً خشکبار را جهت استفاده انتخاب نمایند.

خشکبار طبع گرم و سرد

نشانه های طبع گرم

افرادی که دارای طبع گرم هستند معمولاً دمای بدن آن ها یک و نیم درجه از حد معمول بالاتر است. از نشانه های شناسایی این افراد می توان به بروز دادن خشم خود اشاره کرد. علاوه بر این هنگامی که از مواد خوراکی گرم استفاده می کنند بدن آن ها به سرعت واکنش نشان می دهد. این واکنش شامل داغ شدن بدن، داشتن عطش، خارش پوست، سرخ شدن صورت و تولید شوره سر خواهد بود. یادآور می شویم که نسبت افرادی که دارای طبع گرم هستند در مقایسه با افراد دارای طبع سرد بسیار کمتر است.

نشانه های طبع سرد

افرادی که طبع سرد دارند دارای پوستی سفید و روشن هستند. از نشانه های افراد دارای طبع سرد می توان به پر خوابی علاقه مندی به مصرف لبنیات، نداشتن شادابی و دیر هضم شدن غذا اشاره کرد. این گروه از افراد معمولاً دیرتر از افراد طبع گرم عصبانی می شوند.

معرفی آجیل های طبع گرم و سرد

ما در اینجا برای شما با دسته بندی آجیل های طبع سرد و طبع گرم به شما در انتخاب گزینه مناسب بدن کمک می کنیم.

آجیل های طبع گرم

بادام

اگر به دنبال یک خشکبار طبع گرم هستید بهترین گزینه برای شما استفاده از بادام خواهد بود. بادام به عنوان یکی از قوی ترین اقلام آجیل دارای خواص فراوانی مانند تقویت حافظه، پیشگیری از آلزایمر، بهبودی سوی چشم، درمان یبوست و جلوگیری از ایجاد مشکلات برای لثه و دندان است. بانوانی که دوران بارداری را طی می ‌کنند بهترین گزینه برای آن ها در بین اقلام آجیل استفاده از بادام خواهد بود. علاوه بر این به منظور جلوگیری از نقرس خوردن بادام توسط پزشکان توصیه می شود.

درمورد خواص بادام بیشتر بدانید..

بادام هندی

بادام هندی نیز با طبع گرم و خشک یکی از بهترین گزینه ها برای افراد دارای این طبع به شمار می رود. بادام‌ هندی با خواص بی نظیر و شگفت انگیزی مانند کنترل خواب، کنترل میزان قند خون، رفع گرسنگی، انرژی بخشی و همچنین جلوگیری از بروز مشکلات کلیوی یک گزینه ایده آل برای شما خواهد بود.

گردو

از دیگر خشکبار طبع گرم می ‌توان به گردو به عنوان یکی از مغذی ترین اقلام اجیل نام برد. افرادی که دارای طبع سرد هستند و با دیابت دست و پنجه نرم می ‌کنند با استفاده از گردو می توانند به بهترین نحو به سلامت بدن خود کمک کنند. علاوه بر این گردو موجب جلوگیری از اضافه وزن و مناسب برای مقابله با بیماری آسم است.

فندق

گزینه دیگر در میان خشکبار طبع گرم و خشک فندق است. فندق با خواصی مانند درمان زخم معده، تقویت حافظه، کشنده عوامل عفونت زا و دفع کننده سموم بدن علاقه مندان فراوانی به خود جذب کرده است. افرادی که دارای بیماری دیابت هستند با استفاده از فندق می ‌توانند به کنترل آن کمک کنند. علاوه بر این استفاده از فندق می ‌تواند برای افرادی که با افت فشار خون همراه هستند مناسب باشد.

خشکبار طبع گرم و طبع سرد

آجیل طبع سرد

تخمه کدو

یکی از انواع خشکبار و آجیل طبع سرد تخمه کدو خواهد بود. استفاده از تخمه کدو به‌ خوبی به کاهش مشکلات پروستات در مردان، بهبود زخم روده و مثانه، از بین برنده خشونت سینه و همچنین کم کردن حرارت بدن کمک می کند. افرادی که دچار دیابت نوع ۲ و همچنین کم خونی هستند می ‌توانند با مصرف تخمه کدو به درمان خود کمک کنند. علاوه بر این استفاده از تخمه کدو بهترین گزینه برای افراد افسرده محسوب می شود. دقت داشته باشید چنانچه به ناراحتی‌ های معده و اسهال ابتلادارید استفاده از تخمه کدو برای شما توصیه نمی شود.

پسته

یکی از محبوب ترین اقلام در آجیل و خشکبار پسته خواهد بود. استفاده از پسته مزایای گسترده ‌ای برای افراد در پی دارد. پسته به عنوان یک خشکبار طبع سرد دارای خواص شگفت انگیزی مانند تقویت مغز و حافظه، خون سازی و تقویت قوای جنسی است. افرادی که دارای زخم دستگاه گوارش هستند استفاده از پسته بسیار به رفع این مشکل کمک می کند. علاوه بر این خانم های شیرده می توانند با مصرف روزانه پسته به تقویت بدن خود بپردازند. دقت داشته باشید کسانی که به بیماری نقرس و مشکلات کلیوی مبتلا هستند بهتر است از مصرف پسته خودداری کنند.

سخن پایانی

افرادی که دارای طبع سرد و گرم هستند باید با شناخت خشکبار مناسب با بدن اقدام به خرید و استفاده از آن ها کنند. توجه به این مورد می تواند در سلامت بدن کمک فراوانی کند. ما در اینجا با معرفی انواع خشکبار طبع گرم و طبع سرد به شما کمک کردیم تا گزینه مناسب با بدن خود را انتخاب کنید.

نمایش بیشتر

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا