آموزشدانستنی هاسلامت

خواص بی نظیر انواع بادام

بادام از مغزهای ثابت ترکیبی انواع آجیل ها است. این مغز دارای خواص درمانی و زیبایی بسیاری می‌باشد. علاوه بر اینکه از آن به عنوان یک خوراکی یاد می‌شود در طب های سنتی و گیاهی نیز از آن استفاده های زیادی می‌کنند. در این مجال به تعریف، توضیح و بررسی درباره این میوه مغذی خواهیم پرداخت.

تعریف

همانطور که می‌دانید بادام نوعی میوه است. این میوه جزو مغزهای حقیقی به حساب نمی‌آید، بلکه از انواع شفت هاست که دارای یک پوسته بیرونی و یک پوشش درونی سخت است که دانه یا مغز بادام در درون آن قرار می‌گیرد. درخت بادام بومی ایران، آسیای مرکزی و … است، اما در مناطق بسیاری کشت می‌شود. فروشگاه آنلاین آجیل و خشکبار ناب ناتس با فروش آنلاین مرغوب ترین بادام ها، با کیفیت عالی محصولات خود، سرعت در خرید، اطمینان در خرید و قیمت مناسب، امکان خرید این مغز مقوی و موردنیاز بدن را برای شما تسهیل می‌کند.

 

خواص بادام

بادام دارای خواص درمانی و زیبایی بسیاری می‌باشد که به طور خلاصه عبارتند از:

  • کاهش سطح کلسترول
  • جلوگیری از سرطان
  • جلوگیری و بهبود دیابت
  • جلوگیری از ناهنجاری های بارداری
  • درمان کم خونی
  • تقویت استخوان
  • تقویت دندان
  • کنترل وزن
  • افزایش هوشیاری فیزیکی و روحی
  • کاهش دهنده تب
  • سم زدایی بدن
  • تقویت پوست و مو
  • دارای خواص ضدپیری

و ….

انواع بادام

بادام در بازار ایران به طور کلی به دو دسته تقسیم می‌شود که عبارتند از:

  • بادام ایرانی: این نوع از بادام دارای درصدی تلخی است.

بادام

  • بادام خارجی: این نوع از بادام فاقد تلخی می‌باشد.

بادام

انواع دیگر عبارتند از:

  • بادام با پوست
  • بادام مغز خام
  • بادام مغز تفت داده شده

و …

بادام های دارای کیفیت بومی نیز به دو دسته جداگانه تقسیم می‌شوند که عبارتند از:

  • بادام محب
  • بادام مامایی: این نوع از بادام مخصوص صادرات می‌باشد.

شما می‌توانید انواع بهترین بادام ها را از سامانه آنلاین فروش آجیل و خشکبار ناب ناتس تهیه کنید. این فروشگاه شما را از خدمات کم نظیری همچون: کیفیت عالی محصولات، سرعت در خرید، اطمینان در خرید و قیمت مناسب برخوردار می‌سازد.

نحوه صحیح مصرف بادام

بهتر است که بادام بصورت خام مصرف شود. چربی و نمک زیاد برای سلامتی مضر می‌باشد. همچنین بهتر است پوست نازک بادام را جدا نکنید. این پوست سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی مورد نیاز بدن است و خواص ضد ویروسی و ضد التهابی بسیاری دارد. البته انتخاب و مصرف بادام مرغوب نیز دارای اهمیت ویژه ای است. سامانه آنلاین فروش آجیل و خشکبار ناب ناتس با فروش آنلاین مرغوب ترین بادام ها  ،پسته ها ، کیفیت عالی محصولات، سرعت در خرید، اطمینان در خرید و قیمت مناسب این امر را برای شما تسهیل می‌نماید.

ترکیبات بادام

بادام حاوی مواد مغذی و معدنی مهمی است که عبارتند از:

  • فیبر
  • پروتئین
  • چربی
  • ویتامین E
  • منگنز
  • منیزیم

و …

 

مقدار مجاز مصرف بادام

طبق تحقیقات و مطالعات پژوهشگران مصرف روزانه 4 عدد بادام برای سلامتی بدن کافی است. بدین ترتیب لازم است که دقت بیشتری در خرید بادام باکیفیت، برای مصرف این تعداد کم به عمل آورد. فروشگاه آنلاین آجیل و خشکبار ناب ناتس با فروش آنلاین بهترین نوع بادام ها،پسته ها،گردو و … کیفیت عالی محصولات، سرعت در خرید، اطمینان در خرید و قیمت مناسب، این امکان را برای شما فراهم کرده است.

راهنمای خرید صحیح بادام

هنگام خرید بادام برای اطمینان از تازه بودن آن، یک بادام را بردارید و در کنار گوش خود تکان بدهید، اگر صدا داد یعنی مغز بادام کوچک شده و بادام کهنه است. اگر مغز بادام کاملا سفید و یکدست باشد به معنای تازه ومرغوب بودن آن است و اگر زرد بود یا خطوطی شبیه به لانه زنبور روی آن ایجاد شده بود کیفیت مناسبی ندارد. فروشگاه آنلاین آجیل و خشکبار ناب ناتس بهترین گزینه برای تجربه ی خریدی دقیق و لذت بخش است. این فروشگاه با خدماتی چون کیفیت عالی محصولات، سرعت در خرید، اطمینان در خرید و قیمت مناسب آماده ارائه خدمات است.

راهنمای نگهداری بادام

نحوه نگهداری بادام نیز مانند سایر ترکیبات آجیل و مغزها بدین شکل است که باید آن را داخل یک ظرف دربسته و در جای خشک و خنک و به دور از نور خورشید نگهداری کنید. یک روش دیگر نگهداری بادام در داخل یخچال و نیز فریزر است که در این حالت عمر بادام ها تا شش ماه افزایش پیدا می‌کند. برای نگهداری بادام در خارج از یخچال نیز استفاده از پاکت های کاغذی بهترین گزینه است. البته لازم به ذکر است که کیفیت بادام در مدت زمان نگهداری آن بسیار موثر است. سامانه آنلاین فروش آجیل و خشکبار ناب ناتس با کیفیت عالی محصولات، سرعت در خرید، اطمینان در خرید و قیمت مناسب، بهترین و مرغوب ترین نوع بادام ها را ارائه می‌دهد.

نتیجه گیری

بادام از جمله مغزهای پرطرفدار به ویژه در آجیل است که دارای انواع گوناگون و خواص دارویی و درمانی بسیاری می‌باشد. نحوه خرید بادام، مصرف، نگهداری و … از جمله نکاتی است که باید به آن توجه کنیم.

نمایش بیشتر

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا